瑠璃の呼吸 其の参

其の参、 仙骨の呼吸

仙骨の呼吸は其の二とは違い、とてもゆったり、ゆっくりと仙骨から全身へ広がる、内側で起きる流れを感じていく呼吸です。この流れを感じ始めると、あなたの時間の流れが今までと違うものになるでしょう。

私は、仙骨が身体の内的動作の司令塔と捉えています。思考意識から松果体意識に切り替わると、この動きが視えてきます(感じてきます)。其の参では、これを習得するために必要な筋肉の使い方をお伝えします。

其の参の記事は、ここまでを目指す方が増えてきたら、書いていこうと思います。

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